Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 76,05g | Prot: 46,84g | Hh: 209,58g.
Lounas: Barilla Pesto Alla Genovese, Ja! Geriebener Mozzarella, Netto Spiralnudeln. Päivällinen: Kiri Kiri mit Sahne, Gutfried Geflügel Leberwurst, Lätta Halbfettmargarine, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Ananas. Välipalat/Muut: Ja! Geriebener Mozzarella, Pural Chips Natur, Schokokekse, Vanillekipferl, Milka Alpenmilch Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsjskdjsk
|