|
другие весы
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 96,29g | Hh: 91,68g.
Aamiainen: Мандарины, Кофе с Молоком, Сахар, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Эвалар Семена Льна, Сушеная Клюква. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Ашан Язык Свиной Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Päivällinen: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Творожная Запеканка, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Ашан Арахис Сырой Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|