Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 69,39g | Hh: 147,01g.
Aamiainen: Galletas de Avena (con Pasas), Uva, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Naranjas, Hacendado Medio Conejo Troceado, Consomé de Pollo, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Herbalife Avena, Manzana y Fibra. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva@Aldavero
|