Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 94,26g | Prot: 55,36g | Hh: 139,22g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Сыр, 4 Сезона Фондю Эменталь. Päivällinen: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|