Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 65,06g | Hh: 22,55g.
Aamiainen: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Milbona Tilsiter , Eiweißpulver Neutral, Bio Flohsamenschalen , Magerquark, Sonnenblumenkerne, Ei, Eiweißpulver Neutral, Bio Flohsamenschalen , Magerquark, Sonnenblumenkerne, Ei. Lounas: Alpro Soya Cuisine Light, REWE Kassler, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - geht so nicht mehr weiter
|