Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 36,07g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: Ja! Himbeermarmelade, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Lounas: Glasierte Süße Zimtschnecke. Päivällinen: Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Ja! Käseaufschnitt, Veggy Friends Vegane Salami. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|