Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 112,04g | Prot: 81,16g | Hh: 258,05g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Штолле Пирог с Грибами, Велком Грудинка Домашняя, Свекла Вареная. Lounas: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Свекла Вареная. Päivällinen: Печеночный Торт, Клубничное Мороженое. Välipalat/Muut: Бутерброд с Красной Икрой, Венский Цех Торт Полет, Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|