Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 107,83g | Prot: 103,15g | Hh: 212,42g.
Aamiainen: Coffee, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Coffee, Bagel. Lounas: Hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Päivällinen: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Tater Tots, Grilled Cheese Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|