Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 96,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 181,91g | Hh: 50,01g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, White Bread . Lounas: Cooked Salmon. Päivällinen: Green Olives, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Egg, Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|