Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 97,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 187,18g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: Honey , Walnuts, White Wheat Flour (Cake, Enriched) , Sugar, Bananas, Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lounas: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Välipalat/Muut: Egg, Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|