Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 98,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 204,04g | Hh: 88,79g.
Aamiainen: Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Egg White. Lounas: Cooked Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Päivällinen: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Egg, Egg White, Coffee Joy Coffee Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|