Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 183,90g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Lounas: Wagner Steinofen Pizza Speciale. Päivällinen: La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Välipalat/Muut: Kikkoman Sojasoße. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|