Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 258,93g | Hh: 288,55g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Milchreis Zimt, Kiwi, Baby Sun Bio Reisbrei. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Hähncheninnenfilet, Basmati-Reis, Landjunker Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Hochwald Magerquark. Välipalat/Muut: GutBio Bio Natives Kokusnussöl. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|