Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 107,75g | Hh: 90,83g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Минтай. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|