Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 48,55g | Hh: 163,16g.
Aamiainen: Cinnamon, Honey, Bananas, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Flaxseed Seeds. Lounas: Vegemite Sandwich. Päivällinen: Chicken or Turkey Parmigiana. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max 2 Litre Bottle, Weis Mango & Cream Mini Bar, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Coffee (Instant). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole0375
|