Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 89,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
243 kcal
|
Rasva: 2,12g | Prot: 3,79g | Hh: 56,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|