Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 51,07g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Guava Juice Drink, Boiled Egg. Lounas: Fried Egg, Nasi Putih, Indonesian Stir Fried Vegetables, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Päivällinen: Fried Tofu, Sari Roti Roti Choco Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icha yandera
|