Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 108,77g | Hh: 101,20g.
Aamiainen: Ярче Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Рассольник Мой . Päivällinen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Heinz Горошек. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Село Зеленое Сливки 10%, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|