Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 87,54g | Prot: 76,21g | Hh: 73,87g.
Aamiainen: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Мандарины, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lounas: Горбуша на Пару, Пикник Солянка Сборная с Картофелем, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Савоярди, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|