Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 102,56g | Prot: 129,45g | Hh: 233,89g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Яичница, Латте 2,5, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lounas: Яичница, Чай, Интелл Финики, Окей Груша Конференс, Ржаной Хлеб, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Уха. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная, Северная Гавань Крабовые Палочки, Ржаной Хлеб, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Dario Сок Банановый, Интелл Финики, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|