Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2010
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 98,92g | Prot: 104,56g | Hh: 258,82g.
Aamiainen: Crunchy Taco, Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Kraft American Cheese. Lounas: Ramen Noodles with Chicken Flavor. Päivällinen: Pork Loin (Country-Style Ribs), White Rice, Black Beans, Soft Taco - Beef, Crunchy Taco. Välipalat/Muut: BB RAINBOW SHERBT 32577. lisää...
|
|
1894 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 12 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|