Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
142,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 67,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 101,33g | Hh: 66,86g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Красная Икра Красная Икра, Паштет из Куриной Печени, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, Макароны Отварные, Молочный Завод Преображенский Масло Сливочное. Lounas: Приготовленная Морковь, Рестоль Говядина Запечённая, Молочный Завод Преображенский Масло Сливочное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|