Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 41,45g | Hh: 117,35g.
Aamiainen: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Corny Big Choco-Banana, Грудка Индейки, Увелка Гречка Вареная, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|