Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 27,15g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Lounas: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roti Panggang, Keripik Singkong, Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|