Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 45,15g | Hh: 220,40g.
Aamiainen: Яблоко, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом. Lounas: Мясновъ Трюфель из Тёмного Шоколада со Вкусом Апельсина, Гречка. Päivällinen: Творог 9%, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina_likbil
|