Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 87,86g | Hh: 71,76g.
Aamiainen: Filippo Berio Масло Оливковое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Горошек Консервированный , Горбуша Соленая, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Клементины, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|