|
IV день КД
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 92,59g | Hh: 105,59g.
Aamiainen: Яблоко, Арахис, Чеддер или Американский Сыр, Liebendorf Сыр Маасдам, Schneekoppe Клубничное Варенье, Избенка Творог Детский 5%. Lounas: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ашан Язык Свиной Отварной, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Päivällinen: Арахис, Винегрет, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лимон, Винегрет, Вкусвилл Смесь «Нечайный Чай» Облепиха, Имбирь, Лимон. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|