Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 56,16g | Hh: 196,51g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Päivällinen: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Многозерновой с Морковью , Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Fish House Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Красное Яблоко, Магнит Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|