Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 42,91g | Hh: 63,05g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Семга Слабосоленая. Lounas: Винегрет, Лазанья с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|