Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 76,99g | Hh: 110,89g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Billa Мюсли Ежевика, Малина. Lounas: Billa Тунец Филе в Масле, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка с Сыром и Помидорами в Духовке. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Помидоры, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|