Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 81,63g | Hh: 84,20g.
Aamiainen: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Шашлык из Свинины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Гранат, Кофе с Сахаром, Бутерброд со Шпротами. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thappytgirl
|