Päiväkirja - arinusichka, 11 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
61,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2021:
1288 kcal Rasva: 28,39g | Prot: 47,52g | Hh: 211,57g.   Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lounas: Greenfield Чай Чёрный, Оладьи на Кефире, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Päivällinen: Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - arinusichka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.