Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 47,52g | Hh: 211,57g.
Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lounas: Greenfield Чай Чёрный, Оладьи на Кефире, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Päivällinen: Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|