Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 31,52g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница, Томатный Соус (Консервированный), Приготовленный Лук, Бащинский Колбаса Оливье. Lounas: Трубочка со Сгущенкой, Чай с Сахаром. Päivällinen: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Павлюк
|