Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 44,76g | Hh: 79,38g.
Aamiainen: Health Connection Wholefoods Xylitol, Coffee with Milk, Fried Onions, Woolworths Slicing Tomatoes, All Gold Tomato Sauce, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Fry's Vegetarian Traditional Burgers. Lounas: Kellogg's Instant Noodles Beef, Pick n Pay Curry Dhal Soup. Päivällinen: McCain Slap Chips, Woolworths Slicing Tomatoes , Fried Onions, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Fry's Vegetarian Traditional Burgers. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk Mint Crisp, Simple Truth Double Choc Chip Cookies, Health Connection Wholefoods Xylitol, Woolworths Blueberries, Woolworths Strawberries, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|