Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 26,31g | Prot: 53,71g | Hh: 227,52g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Päivällinen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хлебный Дом Хлеб Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|