Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 74,68g | Hh: 242,65g.
Aamiainen: Сухофрукты, Кофе, Сметана , Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Рис Припущенный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|