Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 65,79g | Hh: 58,07g.
Aamiainen: Erdbeeren, Gut & Günstig Quark 40%. Lounas: Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, WestfalenLand US Beefsteak . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|