Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 46,59g | Hh: 82,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Cashewkerne. Päivällinen: REWE Beste Wahl Kohlroulade. Välipalat/Muut: Glocken-Beune Mini-Kabanossi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|