|
😥
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 37,18g | Hh: 120,56g.
Aamiainen: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Starbucks Cappuccino (Tall), Johma Tonijnsalade, Witte Boterham, De Ruijter Vlokken Melk, Becel Boter. Päivällinen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Van Dobben Groente Kroket. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Bolletje Kruidnoten, Kraak Chips Naturel, Droste Pastilles Extra Puur. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
11 tammi 21 jäseneltä: lisa.cgm
|
11 tammi 21 jäseneltä: Salmaaaaa
|
Heel moeilijk maar je gaat supergoed! 💪🏻
11 tammi 21 jäseneltä: MiirjamO
|
Kom op. Je kunt het. Je doet het al super goed😉. Morgen weer een nieuwe dag👍
11 tammi 21 jäseneltä: mayo.h
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|