Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 70,38g | Hh: 93,09g.
Aamiainen: Глобус Марлин Филе Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Сосиска в Тесте, Finn Crisp Ржаные Сухарики с Чесноком , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Глобус Марлин Филе Ломтики, Мандарины, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|