Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 94,45g | Prot: 81,32g | Hh: 125,72g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Масло Растительное , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Курага , Good Food Чернослив без Косточки, Оливковое Масло, Дайкон, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Каждый День Курага , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Помидоры, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|