Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 107,60g | Prot: 148,16g | Hh: 47,63g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Die Landküche Rinder Rouladen, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Ei. Päivällinen: Delikato Sahnemeerrettich, Green Grocer's Blumenkohl, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Räucherlachs, Ei, Jean Luc Raclette Käse, Lindenhof Gouda. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|