Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 83,35g | Hh: 306,05g.
Aamiainen: Бон Пари Леденцы, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Пятерочка Банан, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Ideal Масло Подсолнечное, Картофель, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Päivällinen: Хлеб Черный, Селедка. Välipalat/Muut: Мистраль Тростниковый Сахар , Мармеладная Сказка Мармелад со Свежим Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|