|
Damn you veganuary and all of your temptations 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Back on it properly this week but glad I logged all of my food so I can see exactly where I went wrong
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 79,33g | Prot: 54,10g | Hh: 271,04g.
Aamiainen: Asda Pumpkin Seeds, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats. Lounas: Lentil Soup, Spinach. Päivällinen: Cooked Lentils, Aubergine, Elephant Atta Chapattis. Välipalat/Muut: The Foodie Market Hummus Bites Tomato & Basil, Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Tea with Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|