|
por fin después de una semana consigo ir al baño y engordo :/
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 87,05g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Orange, Guldvang Solsikke Rugbrød. Lounas: Garlic , Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Carrots , Broccoli Soup. Päivällinen: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Gerblé Pan de Centeno Integral, Egg Omelet, Spinach . Välipalat/Muut: Entrepinares Queso Curado, Baileys Baileys, Nougat with Almonds , Dolce Gusto Café con Leche. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|