Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 103,44g | Prot: 102,61g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: Pauluns Granola, Arla Lättfil, Surdegsbröd, Smör, Cheddarost. Lounas: Vindruvor, Kapris, Biff (endast Mager), Hummus, Blandad Sallad. Päivällinen: Smör, Surdegsbröd, Cheddarost, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Välipalat/Muut: Cheddarost, Smör, Surdegsbröd, Lösgodis. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|