|
Bier und Pizza 🙈
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 26,21g | Hh: 133,38g.
Aamiainen: Milbona Cremosano 7%, Ananas, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Päivällinen: Avita Bio Jasmin Thai Reis (Ungekocht), Bamboo Garden Grüne Curry-Paste, Satori Kokosmilch, Sprossen, Edeka Zuckerschoten , Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Kaffeekuchen Nuss. lisää...
|
|
1906 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peschka18
|