Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 38,49g | Hh: 99,47g.
Aamiainen: Aldi Parmigiano Reggiano, Erdbeermarmelade, Honig, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Goldessa Frischkäse Balance, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|