Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 81,68g | Hh: 140,36g.
Aamiainen: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Lactel Лактония Fit+ Ананас, Чай с Лимоном, Чумак Соус Карпатский с Грибами, Яичный Омлет. Lounas: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Салат из крабовых палочек. Päivällinen: Truff Royal Protein Bar Orange , Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная, Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|