Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 81,01g | Prot: 85,83g | Hh: 134,88g.
Aamiainen: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Päivällinen: Barilla Спагетти Отварные, Котлета Домашняя, Кубанский Гостинец Сыр Косичка. Välipalat/Muut: Французский Салатный Соус, Шпинат, Сахар, Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - photolampochka
|